http://atsusataisaku.livedoor.biz/ 熱中症の対策は、万全の予防・暑さ対策、応急処置が求められます。熱中症のいくつかの症状に応じて、適切な熱中症対策をしましょう。そのための正しい知識をここで勉強してみてください。その他熱中症対策グッズや熱中症予防商品なども、各種お知らせしてますので、参考にしてみてくださいね。(^o^)/ ja http://atsusataisaku.livedoor.biz/archives/50951808.html 紫外線量が年間を通して増えてくるのはご存知のようにだいたい4～9月といわれています。1日のうちでは午前10時～午後2時が紫外線量が多いですよね。真夏の日中の陽射しは強烈です。 夏は外で過ごすのが楽しい時期だからこそ、自分に合った紫外線対策、日焼け対をしっ... zerozero91derful 2007-08-10T20:37:13+09:00 紫外線予防対策グッズ・商品 紫外線量が年間を通して増えてくるのはご存知のようにだいたい4～9月といわれています。1日のうちでは午前10時～午後2時が紫外線量が多いですよね。真夏の日中の陽射しは強烈です。


夏は外で過ごすのが楽しい時期だからこそ、自分に合った紫外線対策、日焼け対をしっかり準備しておいたほうがいいでしょう。自分の肌タイプに合った紫外線対策とスキンケアを実践することが大切と言えます。


紫外線対策は肌タイプによって必要度が違ってきます。よく知られているように一般的に肌の色が黒い人ほど紫外線(UV)に対する抵抗力が強いといえます。あなたの肌はどちらのタイプかを理解しておくことが大切です。どちらのタイプだとしても紫外線対策は必要ですが、自分に合った紫外線対策を理解しておくことで、より良い紫外線対策をおこなっていきましょう。


紫外線対策と肌タイプの違い　…色白肌タイプの人
もっとも紫外線のダメージを受けやすいタイプです。日焼け止めをしっかり塗る、服装を工夫するなどの十分な対策が必要です。色白の肌の人は日に当たると肌が全体的に赤くなりやすいのが特徴です。


紫外線対策と肌タイプの違い　…褐色肌タイプの人
紫外線には比較的強いタイプです。日焼け止めは軽めでもかまいませんが、過信せずに対策をおこなうことが必要となってきます。褐色の肌タイプの人は日に当たるとそのまま黒くなるのが特徴です。



]]> http://atsusataisaku.livedoor.biz/archives/50951794.html こどもや赤ちゃんの体調が急に悪くなった場合、どこの病院に行ったらいいのか決まっていないご家庭もあることでしょう。できればかかりつけのお医者さんにすぐに相談できる体制を普段から作っておくことが大切です。 念のため、いざという時のために備えて、インター... zerozero91derful 2007-08-08T14:26:17+09:00 熱中症予防情報サイト
こどもや赤ちゃんの体調が急に悪くなった場合、どこの病院に行ったらいいのか決まっていないご家庭もあることでしょう。できればかかりつけのお医者さんにすぐに相談できる体制を普段から作っておくことが大切です。

念のため、いざという時のために備えて、インターネットで病気の種類に応じた病院やお医者さん情報を集める時の集め方を紹介しておきますね。幼稚園や保育園、小学校の先生も参考にしている方法です。

まず医療機関の名称、住所や電話番号などが掲載されたページを検索する方法です。医療機関のウェブサイトだけでなく、各種団体や地方自治体のページも対象になります。
例えば、「地名」＋「救急」＋「小児科」の３語を検索ボックスに入力するば、だいたい希望の病院や機関が見つかるはずです。

夜間だと、「救急」の代わりに「夜間診療」とキーワードを変えてもいいでしょう。そして「小児科」の代わりに「外科」や「内科」などを使えば、それぞれの症状に応じた病院の情報が見つかりますよね。

また病気の種類や何科を受診すればよいのかはっきりしない場合も多いです。そんな時は、上記の科名を除いて検索してやりますと、「救急」や「夜間診療」を受け付けている病院に関する情報がピックアップされます。ただし、それが総合病院なのか、特定の科の専門病院なのかはわかりません。そこで、「総合」と加えて検索してやると、まとまった情報が取り出せますよ。

その他、すぐに希望の処方された薬を手に入れたい場合、「調剤薬局」＋「駅名」で薬局を検索しておくと、通学通勤の最中でも最寄の駅で薬を手に入れられます。

さらに、「労災保険指定医療機関」＋「職場近くの地名」で検索しておくと、身近な労災指定病院を見つけておくこともできますね。

お試しください。^^

]]> http://atsusataisaku.livedoor.biz/archives/50906177.html 熱中症は注意していてもやはりこわいです。 突然症状が現れることがあるからからですね。 いろんな熱中症を扱うサイトを見ていても、特に予防したい点はだいたい同じです。 すでに上記していますので繰り返しませんが、これまで述べたことをよく注意していただいて、暑... zerozero91derful 2007-06-20T20:26:47+09:00 熱中症予防情報サイト 突然症状が現れることがあるからからですね。

いろんな熱中症を扱うサイトを見ていても、特に予防したい点はだいたい同じです。
すでに上記していますので繰り返しませんが、これまで述べたことをよく注意していただいて、暑い季節を乗り切ってください。

これから炎天下で作業や活動を行うのに、寝不足や二日酔いなどは厳禁です！
特にアウトドアで行うレジャーなど、つい無理な日程を組んで現地にギリギリの時間で到着。

そして、前日の飲酒の影響と、眠たい目をこすりながら余裕なく参加。
さらに家族や仲間が楽しみにしていただけに、つい一緒に張り切ってがんばってしまう…。

ということは、是非避けてくださいね！
何事も早めの休息と水分補給を！

]]> http://atsusataisaku.livedoor.biz/archives/50021043.html 熱中症とは、酷暑の環境下での運動や労働によって、発汗機能や循環系に異常をきたして起こる病気で、日射病や熱射病をまとめて言います。 熱中症は、特に気温・湿度が高く、風も弱い時に激しい運動(労働）などを行うと、体温が異常に上昇し、発汗を停止するとともに、虚脱... zerozero91derful 2006-07-24T16:31:07+09:00 熱中症とは？
熱中症は、特に気温・湿度が高く、風も弱い時に激しい運動(労働）などを行うと、体温が異常に上昇し、発汗を停止するとともに、虚脱や痙攣、意識障害を起こし、生命の危険を伴います。

このような暑さ等により起こる障害を「熱中症」と言います。]]> http://atsusataisaku.livedoor.biz/archives/50021056.html 　専門的には「暑熱環境下にさらされる、あるいは運動などによって体の中でたくさんの熱を作るような条件下にあった者が発症し、体温を維持するための生理的な反応より生じた失調状態から、全身の臓器の機能不全に至るまでの、連続的な病態」されています。 　熱中症とい... zerozero91derful 2006-07-24T16:30:12+09:00 熱中症の症状、原因、メカニズム
　熱中症というと、暑い環境で起こるもの思われがちですが、さまざまな活動中においては、体内の筋肉から大量の熱を発生することや、脱水などの影響により、寒い環境下でも十分発生しうるものです。実際、１１月などでも死亡事故が起きています。]]> http://atsusataisaku.livedoor.biz/archives/50021093.html たとえば、 ○　めまい、吐き気がする ○　足などの筋肉がしびれる ○　目が回って、フラフラする ○　頭が痛い ○　耳鳴りがする ○　動きがぎこちない、思い通りに動かない ○　ボーっとする、やる気がおこらない ○　身体が重い などの症状があります。 ... zerozero91derful 2006-07-24T16:29:39+09:00 熱中症の症状、原因、メカニズム
○　めまい、吐き気がする
○　足などの筋肉がしびれる
○　目が回って、フラフラする
○　頭が痛い
○　耳鳴りがする
○　動きがぎこちない、思い通りに動かない
○　ボーっとする、やる気がおこらない
○　身体が重い

などの症状があります。

皆さんも、炎天下や蒸し暑い室内でのスポーツ中、頭痛や吐き気、めまいなどを経験したことはありませんか？

さらには、何を言ってるのか分からなかったり、反応が鈍くなったり、ひどい場合には意識がなくなってしまうこともあります。]]> http://atsusataisaku.livedoor.biz/archives/50021075.html 　熱中症は、高齢者に起こるもの、幼児・こどもに起こるもの、労働現場・仕事場で起こるもの、スポーツ活動中に起こるものなどがあります。 　労働中に起こるものについては、労働環境改善などにより以前に比べ減少してきているようでしたが、、近年の雇用環境・環境条件... zerozero91derful 2006-07-24T16:28:29+09:00 熱中症の災害事例(事故例)、事故報告
　労働中に起こるものについては、労働環境改善などにより以前に比べ減少してきているようでしたが、、近年の雇用環境・環境条件により増加傾向に転じています。また、スポーツ活動中においては、増加傾向から減少に転じましたが、下げ止まりのような状況になっており、いまだ死亡事故が無くなっていません。]]> http://atsusataisaku.livedoor.biz/archives/50021114.html 　熱中症は、いくつかの症状が重なり合って、関連し合いながら起こります。 また、軽い症状から重い症状へとゆっくり進行することもありますし、急速に重症となることもあります。 熱中症は重症度により『熱けいれん』，『熱疲労』，『熱射病』の３つに分類されます。 ... zerozero91derful 2006-07-24T16:27:06+09:00 熱中症の症状、原因、メカニズム また、軽い症状から重い症状へとゆっくり進行することもありますし、急速に重症となることもあります。

熱中症は重症度により『熱けいれん』，『熱疲労』，『熱射病』の３つに分類されます。
　軽症の熱中症は身近に頻繁に起こっており、これは活動を中止させ、風通しのよい涼しい場所で身体を安静にさせて、水やスポーツドリンクなどを与えるだけで回復することが多いです。

重症の熱中症（熱射病）では、４０～４１℃以上の高体温と虚脱症状（けいれん、浅い呼吸、意識消失など）を示し、大変危険な状態です。高温多湿の日や暑い場所での作業などで起こりやすく、睡眠不足や過労も影響します。]]> http://atsusataisaku.livedoor.biz/archives/50021135.html 熱中症の応急手当は、一般に発症から２０分以内の手当が必要とされています。そのため、ただ救急車などの救助を待つだけのようなことはせず、できる範囲で迅速に手当を行なうことが必要です。 1. 高温多湿の場所から涼しい風通しの良い場所に運ぶ 2. 着衣をゆるめる ... zerozero91derful 2006-07-24T16:26:17+09:00 熱中症の対策対処法、応急処置(応急手当)
1. 高温多湿の場所から涼しい風通しの良い場所に運ぶ

2. 着衣をゆるめる

3. 冷たい水にぬらしたタオルや布を当てて全身を冷やしながら、衣類などであおいで風を送る
(※氷などで首、脇の下、足の付け根など、太い血管のある部分を冷やすことが効果的)

4. 意識がはっきりとしていれば水を飲ませ塩を舐めさせる
　（※意識がはっきりしていない場合は水分を与えない）

5. 足を高くし、手足を末梢から中心部に向けてマッサージする

6. 意識が無くなれば回復体位をとらせ気道確保を実施し、呼吸が停止すれば人工呼吸を実施する
(※重度の場合は、救急車の要請と、病院への搬送がです。体温の上昇のため中枢機能に異常をきたした状態で意識障害が起こり、死亡率が高いので緊急を要します)

注 ：必ず医師の治療を受ける]]> http://atsusataisaku.livedoor.biz/archives/50021152.html 熱中症は初期の段階で発見し、手当を行うことが最善となります。 熱中症患者に対して、応急手当を行うのに必要な物は、 ①水 ②送風器具 　　（送風できるものならばなんでもＯＫ） ③冷却剤 　　（冷水を作るため） ④スポーツ・ドリンク 　　（できれば塩分... zerozero91derful 2006-07-24T16:25:02+09:00 熱中症の対策対処法、応急処置(応急手当) 熱中症患者に対して、応急手当を行うのに必要な物は、


①水

②送風器具
　　（送風できるものならばなんでもＯＫ）
③冷却剤
　　（冷水を作るため）
④スポーツ・ドリンク
　　（できれば塩分濃度0.1～0.2%、糖分濃度3～5%で、5～15℃程度に冷やしたもの）

※痙攣（けいれん）時には、塩分濃度0.9％の生理食塩水があると望ましい]]> http://atsusataisaku.livedoor.biz/archives/50021173.html 熱中症にならならいために・・・ 熱中症は、確実に予防できます。 「喉が乾いた」 と感じる時点で、人間の身体は既に相当量の水分を失っています。熱中症についての正しい知識を身につけ、適切な休息と水分摂取を行うことが最大の予防法となります。 　１．水分をマ... zerozero91derful 2006-07-24T16:24:59+09:00 熱中症予防法、予防対策
熱中症は、確実に予防できます。
「喉が乾いた」 と感じる時点で、人間の身体は既に相当量の水分を失っています。熱中症についての正しい知識を身につけ、適切な休息と水分摂取を行うことが最大の予防法となります。


　１．水分をマメに補給しましょう

　２．十分に休憩をとりましょう

　３．体調が悪いときは無理をしないようにしましょう

　４．炎天下や蒸し暑い場所で、長時間の作業やスポーツは避けましょう

　５．外出時は帽子をがぶる、日傘をさすなど、直射日光にあたらないようにしましょう]]> http://atsusataisaku.livedoor.biz/archives/50021229.html 熱中症は症状が複数にわたることが多く見られます。ですので症状に応じた対応が必要となっていきます。 これまでの熱中症事故では、不適切な搬送先選択による事故があったため、救急救命、集中治療の可能な施設への出来る限りの搬送が望まれます。 そのためには、事前... zerozero91derful 2006-07-24T16:20:11+09:00 熱中症予防法、予防対策
これまでの熱中症事故では、不適切な搬送先選択による事故があったため、救急救命、集中治療の可能な施設への出来る限りの搬送が望まれます。

そのためには、事前に医療施設との間で確認と連携のための作業を行なったおくことが必要となります。学校や施設、合宿などの際でも、事故発生時の際の迅速な対応のためには、怪我や病気の内容に応じて、向かう医療施設を決めておくということは必要です。

普段から円滑な関係構築により、こうした連携を行なっておくことができれば、処置の対応もより一層最善のものとなります。
]]> http://atsusataisaku.livedoor.biz/archives/50021181.html 日本体育協会が平成５年に「熱中症予防の原則」として下記の８ヶ条を発表しています。 熱中症予防８ヶ条 １. 知って防ごう熱中症 ２. 暑いとき、無理な運動は事故のもと ３. 急な暑さは要注意 ４. 失った水と塩分を取り戻そう ５. 体重で知ろう健康と汗の量 ６. ... zerozero91derful 2006-07-24T16:17:17+09:00 熱中症予防法、予防対策
熱中症予防８ヶ条

１. 知って防ごう熱中症
２. 暑いとき、無理な運動は事故のもと
３. 急な暑さは要注意
４. 失った水と塩分を取り戻そう
５. 体重で知ろう健康と汗の量
６. 薄着ルックでさわやかに
７. 体調不良は事故のもと
８. あわてるな、されど急ごう救急処置
]]> http://atsusataisaku.livedoor.biz/archives/50021211.html 日射病は熱中症の一種で、炎天下や高温多湿の場所でスポーツや労働をして、大量の汗をかき、体の水分が足りなくなってしまった状態を言います。 この熱中症というのは、運動や暑さに関係して体温の調節不良により起きる、特有の症状をまとめて言うものです。 ほかに熱... zerozero91derful 2006-07-24T16:05:39+09:00 熱中症と日射病、熱射病
この熱中症というのは、運動や暑さに関係して体温の調節不良により起きる、特有の症状をまとめて言うものです。

ほかに熱射病や日射病というのもありますが、『熱中症』という言葉はこれらの総称です。]]> http://atsusataisaku.livedoor.biz/archives/50021198.html ・２１℃まで 　通常は熱中症の危険性は小さいが、適宜水分の補給は必要である。市民マラソンなどではこの条件でも熱中症が発生するので注意 ・２１～２５℃ 　熱中症による死亡事故が発生する可能性がある。熱中症の兆候に注意するとともに運動の合間に積極的に水を飲... zerozero91derful 2006-07-24T16:00:34+09:00 熱中症指数、熱中症予報、指標計、統計 　通常は熱中症の危険性は小さいが、適宜水分の補給は必要である。市民マラソンなどではこの条件でも熱中症が発生するので注意

・２１～２５℃
　熱中症による死亡事故が発生する可能性がある。熱中症の兆候に注意するとともに運動の合間に積極的に水を飲むようにする

・２５～２８℃
　熱中症の危険が増すので、積極的に休憩をとり、水分を補給する。激しい運動では、３０分おきくらいに休憩をとる

・２８～３１℃
　熱中症の危険が高いので激しい運動や持久走など熱負担の大きい運動は避ける。運動する場合には積極的に休憩をとり水分補給を行う。体力低い者、暑さに馴れていない者は運動中止

・３１℃以上
　皮膚温より気温の方が高くなる。非常に危険]]>