熱中症予防対策(応急処置)は万全に！

紫外線量が年間を通して増えてくるのはご存知のようにだいたい4〜9月といわれています。1日のうちでは午前10時〜午後2時が紫外線量が多いですよね。真夏の日中の陽射しは強烈です。


夏は外で過ごすのが楽しい時期だからこそ、自分に合った紫外線対策、日焼け対をしっかり準備しておいたほうがいいでしょう。自分の肌タイプに合った紫外線対策とスキンケアを実践することが大切と言えます。


紫外線対策は肌タイプによって必要度が違ってきます。よく知られているように一般的に肌の色が黒い人ほど紫外線(UV)に対する抵抗力が強いといえます。あなたの肌はどちらのタイプかを理解しておくことが大切です。どちらのタイプだとしても紫外線対策は必要ですが、自分に合った紫外線対策を理解しておくことで、より良い紫外線対策をおこなっていきましょう。


紫外線対策と肌タイプの違い　…色白肌タイプの人
もっとも紫外線のダメージを受けやすいタイプです。日焼け止めをしっかり塗る、服装を工夫するなどの十分な対策が必要です。色白の肌の人は日に当たると肌が全体的に赤くなりやすいのが特徴です。


紫外線対策と肌タイプの違い　…褐色肌タイプの人
紫外線には比較的強いタイプです。日焼け止めは軽めでもかまいませんが、過信せずに対策をおこなうことが必要となってきます。褐色の肌タイプの人は日に当たるとそのまま黒くなるのが特徴です。