熱中症予防対策(応急処置)は万全に！

熱中症は注意していてもやはりこわいです。
突然症状が現れることがあるからからですね。

いろんな熱中症を扱うサイトを見ていても、特に予防したい点はだいたい同じです。
すでに上記していますので繰り返しませんが、これまで述べたことをよく注意していただいて、暑い季節を乗り切ってください。

これから炎天下で作業や活動を行うのに、寝不足や二日酔いなどは厳禁です！
特にアウトドアで行うレジャーなど、つい無理な日程を組んで現地にギリギリの時間で到着。

そして、前日の飲酒の影響と、眠たい目をこすりながら余裕なく参加。
さらに家族や仲間が楽しみにしていただけに、つい一緒に張り切ってがんばってしまう…。

ということは、是非避けてくださいね！
何事も早めの休息と水分補給を！